莫斯科俄语圈 · 同城生活、租房与互助

今天去了趟莫斯科的社区诊所，大楼重新装修过，设备更新了，电子化程度也高了。现场有导诊台和电子屏，走廊宽敞明亮，还配有鞋套机。以前老爷爷老奶奶排队主持正义的现象没了，情绪化的患者也几乎见不到了。

莫斯科的食品价格这两年变化明显。以Billa、Пятёрочка等连锁超市的日常采购来看，果蔬、奶制品和基础食品篮的价格都有上涨，其中奶制品整体涨幅较突出。 对在莫斯科的中国留学生来说，房租、超市采购、交通和通讯等月度支出普遍增加。莫斯科国立大学等高校的学生中，做兼职补贴日常开支的情况并不少见。 物价上涨与进口供应链受阻、增值税上调以及卢布汇率波动等因素有关。官方通胀数据与民众实际感受之间存在差距，留学成本也成为讨论话题。

《远方的家》带你走进莫斯科地铁，看看那些像宫殿一样的地下大厅。通勤路上也能顺便打卡。 原视频来自 YouTube 频道「丝路之声」： https://www.youtube.com/watch?v=BXT5YoW7Oqc

在莫斯科绿超看到小油菜，两颗标价259.99卢布，约合23.6元；花菜一小盒300g约16.3元，西兰花300g约19元。一颗番茄称重后130.97卢布，约10.8元；一棵白菜224.07卢布，约19元；西葫芦标价339.90卢布/公斤，约14元/斤。对爱吃蔬菜的人来说，在莫斯科买菜的日常开销确实不低。

周末去莫斯科伊兹迈洛沃二手市场，在前面的摊位买了几枚俄语冰箱贴，约200卢布一个，店主还拿出不少没摆出来的让挑。 市场里集中卖相机和CCD的主要有两家：一家是中年男摊主的路边摊，型号较全，价格从下往上递增，最下面约3500卢布，佳能IXUS开头多在6000卢布以上；另一家是里面老爷爷的店铺，除CCD还有苏联胶片相机和镜头，可以现场插卡试拍。佳能IXUS 860 IS成色一般但功能正常，6000卢布入手。 建议自带SD卡现场导图看效果，并准备5000卢布以上现金，摊位基本不能刷卡；尽量周末下午一两点前到，晚些部分店铺可能关门。

莫斯科西北部有一家中型Vintage二手百货店，店里从针头线脑、服装百货到小家具电器、锅碗瓢盆、玩具书本基本都有，二手衣物占比不大，但小饰品和稀奇古怪的旧物不少，能看到苏联时期留到现在的墨水、肥皂、丝袜、锤子、斧子，也有网球拍、哑铃和彩蛋。 柜子里和水晶玻璃杯之类整理挑选过的物品会贵一些，其他散货相对平价，普通物品大概50-2000卢布，比较有意思的东西约500卢布起步。 地址：Москва, улица Костякова, 9，入口临街；营业时间：周一到周日10:00-20:00。店铺在路口拐进去不远的位置，旁边有电车，相对好找。

莫斯科伊兹马伊洛沃市场被中国游客叫作“一只蚂蚁市场”，名字来自 Izmaylovo 的中文音译。市场入口是彩色尖顶的城堡式建筑，很适合拍照。 这里既有本地特色服饰、手工艺品和首饰，也有大量苏联时期的老物件：徽章、黑胶唱片、复古相机、琥珀饰品、漆器和皮草等。二手和古董摊位只在周末开放，下午4点左右陆续收摊，想淘货建议周末早点去。 摊位基本不支持刷卡，最好带现金。砍价空间没有网上说的“五折起步”那么大，800卢布砍到600～700卢布比较常见。地址是 Izmaylovskoye Shosse 73Ж，地铁3号线 Partizanskaya 站下车后左转步行约10分钟。

莫斯科Nicepricecafe，地址在Смоленская площадь, 6/13。工作日11:00-16:00每道菜均价250🦌，16:00-23:30为350🦌；周末上午300🦌，下午350🦌，人均约500-700🦌。 烤鸡翅酸甜口，块大新鲜；土豆泥牛肉酱汁浓稠，带点红烧牛肉味，配炸洋葱碎；炒乌冬面酸甜口，配菜丰富，有锅气；蟹肉天妇罗炸虾寿司表面撒辣椒面，不加更合口味；奶油培根意面奶味浓，培根咸香。五道菜盲点都不踩雷。