俄罗斯生活 · 俄语圈话题聚合

画了一组中国和俄罗斯交警制服的对比。中国交警穿浅蓝衬衫、荧光绿反光背心，配深色长裤，手里拿着头盔；俄罗斯交警戴大檐帽，穿浅蓝衬衫和荧光绿反光背心，腰间系白色腰带，手里拿着指挥棒。两套制服各有特点，画出来给大家看看。

全球年度通胀率排行榜：阿根廷33.6%、土耳其32.6%居前，俄罗斯为5.3%，巴西4.7%、南非4.5%、澳大利亚4.2%、美国4.2%。中国为1.2%，日本1.5%。数据来自世界银行、IMF及各国统计部门，统计时间和方法可能略有差异，仅供参考。 不看数据，只凭日常生活，你觉得所在国家的通胀率大概是多少？最近涨价最明显的是什么？

俄罗斯官方通胀率回落到8%左右，但食品、燃料和交通价格的涨幅仍高于平均值，生活成本上涨的感受更明显。自年初以来汽油价格上涨约10.2%，运输成本随之上升，物价也全线抬升。 在莫斯科，一个人每月生活成本（不含房租）约746美元，四口之家约2200美元（约18万卢布）。房租、水电、通勤和食品都在涨，而收入增长几乎停滞，不少家庭只能削减非必需消费。 社交媒体上关于“物价疯了”“工资追不上超市标签”的讨论越来越多，普通人感受到的是购买力在慢慢缩水。

俄罗斯1995版50万卢布纸币正面是阿尔汉格尔斯克的彼得大帝雕像，旁边为“谢多夫号”四桅帆船；背面是白海索洛维茨基群岛上的索洛维茨基修道院。纸币采用凹印浮雕，对光可见彼得大帝侧影水印，倾斜能看到“Банк России”隐形字。图片还把它与500卢布纸币及对应景点实景作了对比。

在俄罗斯自驾时第一次遇到交警检查。当时交警查看了证件，整个过程还算顺利，没有出现网上常说的8000卢布罚款情况。

推荐一部俄剧《Олдскул》（中文名《老派》），伪纪录片形式，笑点很密集，整体风格轻松。全剧只有15集，适合想找轻松俄语剧来看的人。

北京俄罗斯留学签证预约，可以先给签证中心发邮件，附上电子邀请函、护照扫描件、身份证扫描件等材料，说明希望预约最近的时间。如果邮件长时间没有回复，可以到北京市朝阳区东三环北路8号亮马河大厦1座19层1902的签证中心线下登记邮箱和来意，工作人员会统一转给预约中心，之后留意邮件回复。收到预约确认后按邮件要求填写表格、准备原件扫描件，递签时间一般安排在预约后两周左右。

俄罗斯电子签证可在官网 evisa.kdmid.ru 在线申请。准备白底彩色证件照电子档、护照个人信息页扫描件（有效期6个月以上），以及支持银联的银行卡。进入官网后切换到英文界面填表，按步骤填写个人信息、护照信息、出行目的、停留地址、家庭信息、联系方式和工作/学习信息。安全问题部分按实际情况选择，通常选“否”。最后用银联卡支付签证费，费用以页面显示为准。电子签证自签发日起60天内有效，停留时间不超过16天。

北京俄罗斯签证中心留学签办理流程：先发邮件预约，附上个人预约申请表、护照首页、身份证正反面和邀请函扫描件（PDF格式），可省一轮沟通。收到回信确认时间后，到官网填电子预约表，抵离俄罗斯时间与邀请函一致，邀请方名称去掉引号，电传码学校给了再填。 办理前一天会收到邮件提醒，备好个人申请表、护照及身份证原件和复印件、邀请函复印件、签证申请表（单面打印）、二寸白底照（不能白衣服）。按预约时间提前十分钟到即可，地址为北京市朝阳区东三环北路8号亮马河大厦1座19层1902。现场工作人员会先审核网填表，有问题可自己改（可带电脑）或付费60元让工作人员改；白底白衣服照片会被拒，现场拍照35元。签证只能邮寄，不能自取。 缴费支持微信、支付宝、刷卡和现金，需要报销可现场开发票。一次普通留学签加服务费、快递、拍照和打印共734元。

俄剧《赘婿》的这对CP太养眼了，画面很舒服。演员阿列克谢奥内真的表现也值得一看。

办理俄罗斯留学签证，先准备好邀请函、护照等材料。北京领区不接受个人直接申请，需要发邮件到北京签证中心预约，邮件里写明期望日期时间、姓名、护照号、签证类型和邀请函编号，可附上邀请函和护照首页扫描件。若一周以上没回复，可打电话咨询。 收到回复后会拿到预约申请表，按模板填写，连同身份证正反面、护照首页和邀请函扫描件一起发回，文件需为PDF且小于1MB。等确认信息后，按预约时间本人前往北京签证中心递交护照原件及复印件、身份证原件及复印件、邀请函复印件和一张白底证件照。 普通件约7个工作日，加急约3个工作日，特急约1个工作日，费用不同。现场可微信、支付宝、刷卡或现金支付。签证中心地址在北京市朝阳区东三环北路8号亮马河大厦1座19层1902。

去俄罗斯前先分清签证类型。目前个人游不能免签，免签仅限指定旅行社组织的5人以上团队，停留不超过15天，且活动区域有限制。 短期出行可选电子签：有效期120天，单次入境，最多停留30天，准备护照首页扫描件和白底电子照片即可，出签较快。 计划停留超过30天可选贴纸签，旅游和商务类型都有，需护照原件、白底照片、身份证复印件和申请表，办理时间约3到15个工作日。

准备去俄罗斯的话，可以提前理清入境流程。持普通护照可免签入境，单次停留不超过30天，仅限旅游探亲，不能打工或读书；停留超过30天需办理贴纸签，可选旅游或商务类型，需寄护照原件和照片，约15个工作日。 行前确认护照有效期不少于6个月，备好往返机票、酒店订单和境外旅行保险，提前换卢布或带美元、人民币落地兑换。入境时跟外国公民标识排队，现场录指纹和人脸，海关给的小白条要收好，入住和离境都会用到。停留不超过7天无需办居留登记，住正规酒店前台可代办，住民宿或亲友家需提前和房东沟通陪同办理。 海关方面，现金超1万美元需申报，香烟限1条，酒水最多3L，鱼子酱不超过250g；含麻黄碱的感冒药不要带，肉蛋和种子种苗禁止入境。实用工具可提前下Yandex Go和Yandex Maps，电话卡进城再办，记得带欧标圆孔转换插头。

俄罗斯电子签证可通过官网 evisa.kdmid.ru 申请，费用377元，6岁以下儿童免费，一般4个工作日出签，适用于旅游、商务和探亲，入境口岸包括莫斯科、圣彼得堡等主要城市。 需要准备有效期6个月以上的护照照片或扫描件、白底JPEG格式照片和银联卡。填写时建议使用英文界面，中文模式可能出现回退或报错；支付选择银联卡，Visa大概率失败；同一账号可申请多个电子签证，提交后无论成功与否均不退费。 电子签证为单次入境，自签发日起60天有效，在俄逗留不超过16天，入境日和离境日各算一天。递交申请不得早于预计入境前40天，也不得晚于入境前4天，无需邀请函或机票酒店确认文件，但申请表信息须完整准确。

玛丽娜·亚历山德罗娃向观众提问：大家是从哪部剧开始认识她的？评论区可以分享自己的入坑作品。配图为她的剧照拼图，标签涉及俄剧《叶卡捷琳娜二世》。

莫斯科出行可以用 Yandex Metro 查地铁、Yandex Go 打车。地铁有单日、两日、三日票，进站刷卡、出站不用刷，打车和地铁都可以付现金，最好提前备好100、200、500卢布。 金苹果去了两家，分别在地铁三号线和十一号线附近，可以拿门店图问导购。单笔超过一万卢布，结账时告诉收银员要退税，拿到小票后再提醒一次，对方才会带你去办退税单，之后到机场办理退税再托运。店里欧莱雅系列和不少护肤品价格比较友好，结账时可以问问路人能否借用会员卡。 超市酸奶口味多，蜂蜜、伏特加和巧克力也顺手买了；蓝莓颗粒大，价格还可以。普通一餐人均七八十元人民币左右，饮料四五十一杯，整体物价偏高，适合尝个新鲜。

在明斯克一家综合诊所外，看到一组手绘的病毒与疾病科普海报，画风怪诞又有点可爱。海报用拟人形象标注症状，比如伤寒的肝脾肿大、玫瑰疹，假结核的“袜子”“手套”样皮疹，鼻病毒的流涕，假性哮吼的犬吠样咳嗽，志贺菌病的腹痛和里急后重，肉毒中毒的眼睑下垂、复视和口干等。诊所位于一栋浅色多层建筑里，门口有绿底白字的门牌，周围是秋季的树木和停放的车辆。

莫斯科西南大学站附近有一家适合日常妇科体检和基础化验的诊所，地址是Ленинский проспект, 72/2, подъезд 16А，进门上二楼。招牌不大，绿色小雨棚，诊所开在小区里，需要提前预约医生时间。 全套检查加病菌化验和HPV检验约1850₽，检测结果出来后找医生开诊断约2000₽。这里没有大型仪器，更适合基础检查和零碎小问题，不适合复杂孕检。

在俄罗斯超市采购了一批食材，一共花了136左右，汇率按11.2算。买了南瓜、猪肉、橘子、面包、牛奶、鸡蛋、酸奶、香肠、西葫芦、蒜、姜和葱等，小票来自Перекресток超市。 自由行期间每天都会逛超市，买点食材回青旅做饭。选青旅时会看附近有没有大型超市、有没有厨房。逛超市记得用会员卡，部分商品有优惠。

在莫斯科发现一家OncoCareClinic308诊所，走进去发现是细胞因子疗法诊所。内部是俄式装修，灯光和接待区让人感觉比较放松，没有传统医院的紧张感。工作人员介绍了细胞因子在身体修复中传递信息的作用，并科普了肺癌的常见致病因素和日常防范，比如远离烟草、注意厨房油烟和空气污染、保持锻炼。 地址：Moscow, st. Fadeeva, 4A, checkpoint 3, floor 1；电话：+79256191908。